NE KÜSZKÖDJ A DIÉTÁVAL! EZ A HÁZILAG ELKÉSZÍTHETŐ VÍZ SEGÍTENI FOG

Ajánld ismerőseidnek! 

A gyümölcsös-víznek szuper alacsony kalória tartalma és tele van antioxidánsokkal és tápanyagokkal, és a legjobb dolog az, hogy mindez természetes.

A hidratálás a testünknek az egyik legfontosabb. Ahhoz, hogy fenntartsuk az egészségünket, ezt a gyümölcsvizet fogyaszd, és így a tested hidratálása biztosítva lesz egész nap.

A gyümölcs-víz előnyei:
Javítja a hangulatot
Hidratál
Növeli az anyagcserét
Segít fenntartani az egészséges testsúlyt
A szervezetednek több energiát ad
A gyomorpanaszokat nyugtatja
Méregteleníti a szervezetet
Ez segít a szervezetnek, fogyásban
Csökkenti az izmok fáradtságát munka közben
Segít fittnek lenni edzés után is
Nagyon könnyen elkészíthető ez az ital. Mindössze annyit kell tennie, hogy facsard ki a gyümölcs levét, öntsd egy pohár vízbe, és ennyi. Kész a gyümölcs-ivóvíz. Egészségedre!

Forrás itt található:

http://blogmania.hu/ne-kuszkodj-a-dietaval-ez-a-hazilag-elkeszitheto-viz-segiteni-fog/ 

A korpásodás természetes ellenszerei

Ajánld ismerőseidnek! 

A korpásodás a fejbőr betegsége, amely nemcsak a fejbőr viszketését, hanem annak hámlását is okozhatja. A korpásodának több oka is lehet. Ilyen a szeborreás dermatitis, a száraz fejbőr, allergiás reakciók különféle kozmetikai készítményekre, ekcéma vagy pikkelysömör megjelenése a fejbőrön, egy gomba elszaporodása, de a túlzásba vitt diéta is okozhatja.

Ma már nagyon sokféle természetes módszer van a korpásodás csökkentésére és megszüntetésére. Az egyik ilyen a teafaolaj. A teafaolajat már a régebbi korokban is sokféle betegség kezelésére alkalmazták, például lábgombásodást is kezeltek a segítségével. A teafaolaj egy olyan vegyületet tartalmaz, amely erős antimikrobiális hatással rendelkezik. 

Azért olyan hatásos a teafaolaj a korpásodás megszüntetésében, mert hatékonyan szünteti meg mind a bakteriális, mind a gombás fertőzést. A teafaolajat soha nem szabad önmagában használni a fejbőrön, mivel irritációt okozhat, hanem csak néhány cseppet kell a samponba csepegtetni és ilyen módon hajat mosni. 

A citromfű olaj nagyon hatékony lehet emésztési problémák kezelésében, de jó lehet magas vérnyomásra és a stressz csökkentésére is. A citromfű olaj antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, éppen ezért segíthet a korpásodás megszüntetésében. A citromfű olajat más hordozóolajjal kell a fejbőrbe masszírozni, de úgyis nagyon hatásos, ha samponba csepegtetünk belőle.

Az Aloe vera levele olyan bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek antioxidáns hatással rendelkeznek, így ezek a vegyületek is segíthetnek a korpásodás megszüntetésében. Az Aloe vera gél segíthet megtartani a fejbőr nedvességtartalmát és a sebgyógyulást is elősegíti. Mivel kiváló gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, így eredményesen szünteti meg a korpásodással együtt járó viszketést is. Az Aloe vera gél gombaellenes és baktériumellenes hatással is rendelkezik.

Az omega-3 zsírsav csökkenti a vérnyomást, növeli a HDL-koleszterin szintjét és támogatja az egészséges szívműködést, a megfelelő keringést. Ha nem viszünk be elegendő omega-3 zsírsavat a szervezetünkbe, úgy olyan tünetekkel kell számolnunk, mint száraz fejbőr, korpásodás vagy töredezett körmök. Az omega-3 zsírsav szabályozza az olajtermelést, szabályozza a gyulladást és az öregedési jeleket is csökkenti. Omega-3 zsírsavban gazdag táplálékok: lazac, makréla, magvak és diófélék.

Forrás itt található:

https://gyogyszernelkul.com/a-korpasodas-termeszetes-ellenszerei/ 

Az immunrendszer segítői probiotikumok, gyógynövények és illóolajok

Ajánld ismerőseidnek! 

A probiotikumok egészséges, élő baktériumok, amelyek elengedhetetlenek az egészséges bélrendszer működéséhez. Azért is nagyon fontos, hogy a bélrendszer egészségesen működjön, hogy az immunrendszerünk is kitűnő állapotba kerüljön. Ugyanis a bélrendszer és az immunrendszer működése szorosan összefügg egymással. A probiotikumok rendszeres fogyasztása segít megakadályozni a bélbetegségeket, ezáltal megőrizhetjük immunrendszerünk egészségét.

Egy vizsgálat befejeztével arra mutattak rá a vizsgálatot végzők, hogy a probiotikumok vitaminokkal és ásványi anyagokkal kiegészítve megakadályozták a megfázás és az influenza kialakulását, vagy csökkentették a betegség súlyosságát és annak időtartamát.

A ginszeng egy kiváló immunitásfokozó, hiszen javítja az általános immunitást. A ginszeng – legyen szó bármelyik fajtájáról is – kiváló energiafokozó, csökkenti a vércukorszintet, a koleszterinszintet és a stresszt, elősegíti a relaxációt, a cukorbetegség és a férfiak szexuális működési zavarainak a kezelését.

A C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek szintén jó immunfokozók, hiszen ez az antioxidáns vitamin hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez.

A zöld tea jó hatással van a vérkeringésre és kiváló méregtelenítő hatásokkal rendelkezik. A bíbor kasvirág által védelmet élvezhetünk a fertőzésekkel szemben.

A homoktövis egy remek antioxidáns, hiszen sok C-vitamint tartalmaz. Az Aloe vera antibakteriális hatással rendelkezik. A lapachotea ásványi anyagokban gazdag. Van benne vas, kálium, kalcium, réz, mangán és magnézium. A lapachokéreg a vírusokkal, a gombákkal és a baktériumokkal is eredményesen veszi fel a harcot. Sikeresen mulasztja el a szervezetben kialakuló gyulladásokat, illetve megakadályozza azok kialakulását.

A propolisz mikrobaölő tulajdonságokkal rendelkezik, míg a grépfrútmagkivonat polifenolokban gazdag, amelyek nemcsak a baktériumokat, hanem a vírusokat és a gombákat is elpusztítják.

A macskakarom immunerősítő hatással bír, a noni csíraölő, immunerősítő és roboráló hatással rendelkezik. A shiitake gomba meggátolja a vírusok és a baktériumok elszaporodását, és az immunrendszer megerősítésével még a daganatok kialakulását is meggátolja.

A szegfűszeg illóolaja nemcsak a vírusokkal, a gombákkal és a baktériumokkal, de a parazitákkal is eredményesen bánik el. Az eukaliptusz antiviriális, antiszeptikus, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik.


A fahéj elősegíti a szervezet oxigénellátását és aktivizálja az immunrendszert.

Forrás itt található:

https://gyogyszernelkul.com/