A bodico.hu webshop külön oldala,
ahol egészséggel, szépséggel kapcsolatos cikkek, tanácsok, praktikák, ételreceptek, képek, videók, versek, idézetek, gondolatok találhatóak.

Mit főzöl ma? Meglepi töltött fasirtrúd

Ajánld ismerőseidnek! 





Hidd el, nem olyan macerás, mint amilyennek látszik


Hozzávalók: 
50 dkg darált hús
2 zsemle
2 egész tojás 
1 kiskanál mustár
őrölt bors
pirospaprika
só 
10 dkg rizs 
20 dkg mirelit zöldség (mert így egyszerűbb) 
- lehet bármi, répa, zöldborsó, zöldbab, vegyes
1 csg újhagyma
2 fej vöröshagyma
2-3 gerezd fokhagyma 
5 dkg reszelt (füstölt) sajt 
olaj

zsemlemorzsa



Elkészítés: 

A rizst majdnem puhára főzöm, majd hagyom kicsit hűlni. 
A 2 fej vöröshagymát kevés olajon megdinsztelem. 
Felét a darált hússal, a beáztatott, majd kinyomkodott zsemlékkel, a tojásokkal és a fűszerekkel összekeverem. Hozzákeverem a mustárt is. 
A maradék vöröshagymára dobom a zöldséget, az újhagymát és majdnem puhára párolom, befűszerezem,majd hozzákeverem a rizst és a sajtot. 

Egy fólián szétterítem a húsmasszát és erre rakom a zöldséges riszt. Azután feltekerem, mint rétest és tepsibe fektetem, kevés zsemlemorzsával megszórom és előmelegített sütőben 180 fokon kb. 1 óra hosszáig sütöm. 
    Könnyebb szeletelni, amikor már kihűlt. Elég hozzá egy jó saláta.

Jó étvágyat!